2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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1321 kcal
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지방: 67.47g | 단백질: 62.97g | 탄수화물: 117.88g.
아침 식사: Abacate, Pão Francês sem Miolo, Café com Açúcar, Frango Desfiado, Ovo Mexido, Mamão Papaia. 점심 식사: Carambola, Arroz Branco (Cozido), Legumes Grelhados, Costela de Porco. 저녁 식사: Frango Desfiado, Legumes Grelhados, Costela de Porco Assada. 간식/기타: Café com Açúcar, Queijo Fresco. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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