peggy lan님의 저널, 2021년 05월 11일

5/11
體重:57.5
內臟脂肪:7.0
BMI:26.6
體脂肪:37.9%
筋肉:33.7kg
骨量:2.0kg
代謝:1091卡
體年齡:53歲
體水份:48.7%
57.5 kg 지금까지 감소한: 5.2 kg.    남은양: 5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
899 kcal 지방: 42.24g | 단백질: 54.35g | 탄수화물: 82.78g.   아침 식사: 小班長的家冠軍咖啡 (二合一) 二合一一冠軍咖啡 印加果. 점심 식사: 全家 五花滷桂筍, 全聯 栗香地瓜, 地瓜葉, 紅心芭樂. 저녁 식사: 紅心芭樂, 炒空心菜, 比目魚(烤製或烘焙), 全家 五花滷桂筍. 더보기
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