5/11 體重:57.5 內臟脂肪:7.0 BMI:26.6 體脂肪:37.9% 筋肉:33.7kg 骨量:2.0kg 代謝:1091卡 體年齡:53歲 體水份:48.7%
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57.5 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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899 kcal
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지방: 42.24g | 단백질: 54.35g | 탄수화물: 82.78g.
아침 식사: 小班長的家冠軍咖啡 (二合一) 二合一一冠軍咖啡 印加果. 점심 식사: 全家 五花滷桂筍, 全聯 栗香地瓜, 地瓜葉, 紅心芭樂. 저녁 식사: 紅心芭樂, 炒空心菜, 比目魚(烤製或烘焙), 全家 五花滷桂筍. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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