2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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148.7 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 48.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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377 kcal
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지방: 7.46g | 단백질: 21.56g | 탄수화물: 50.19g.
아침 식사: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Яичный Белок, Помидоры Черри. 점심 식사: не Молоко Миндальное Молоко, Кофе, Adrenaline Rush Zero Sugar, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Биойогурт Классический. 더보기
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5449 kcal
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운동:
이소라 - 35 분, 스탠딩 - 8 시간, 휴식 - 9 시간 25 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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