2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
|
1823 kcal
|
지방: 42.84g | 단백질: 156.65g | 탄수화물: 194.12g.
아침 식사: Prozis Protein Vegetable ( Chocolate Chip), Mûres, Fraises, Café au Lait, (Challenge Viking) bowl cake. 점심 식사: Ribeira Thon au Naturel, Brocoli, (Challenge Viking) riz. 저녁 식사: Herta Le Bon Végétal Escalope Soja et Blé, Concombre (Pelé). 간식/기타: Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Fraises, Prozis Protein Vegetable ( Chocolate Chip), Pomme. 더보기
|
주 13.3 kg 감소하기
|