2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.7 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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1079 kcal
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지방: 44.74g | 단백질: 47.35g | 탄수화물: 132.02g.
아침 식사: Naturegg Eggs, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, Pink Lady Apples, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Kraft Fat Free Ranch Salad Dressing, Cucumber (with Peel) . 점심 식사: Cucumber (with Peel) , Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Pineapple Chicken, Bomb Pop Popsicle. 저녁 식사: Zucchini and onions, Heinz Tomato Ketchup, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Bratwurst. 간식/기타: Equate Probiotic Gummies. 더보기
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주 9.5 kg 감소하기
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