2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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116.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 36.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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1155 kcal
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지방: 61.26g | 단백질: 69.65g | 탄수화물: 82.64g.
아침 식사: Yoggi Grego de Morango, Italac Queijo Mussarela, Crepioca. 점심 식사: Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Mãe Terra Farofa de Banana , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Vinagrete, Rúcula, Rica Batata Frita Congelada. 저녁 식사: Carne de Vaca do Lombo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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