2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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1235 kcal
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지방: 51.58g | 단백질: 115.13g | 탄수화물: 74.55g.
아침 식사: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Fit & Easy Микс Салатов, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Белоцерковский Творог 5%, Хуторок Пшено. 점심 식사: Agrola Хліб Гетьманський на Заквасках, Яготинский Сметана 15%, Скумбрия, Окрошка. 저녁 식사: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Запеканка с кабачка. 간식/기타: Roshen Чёрный Шоколад 80%. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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