2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.6 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 8.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
|
2047 kcal
|
지방: 88.10g | 단백질: 149.18g | 탄수화물: 175.05g.
아침 식사: Банан, ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Жареное Яйцо, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Помидоры, Яичный Белок, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриная Грудка, Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Йогурт Фруктовый Вишня 2,5%, ВкусВилл Сыр Молога. 저녁 식사: ВкусВилл Моцарелла Пикколо, Белая Дача Пряная Руккола, ВкусВилл Тунец Натуральный Yellowfin, Помидоры. 간식/기타: Чай с Лимоном и Сахаром, Банан, Вкусвилл Ягода Дроблёная с Сахаром. Малина (Дикорастущая), Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Вкусвилл Мороженое Пломбир Ванильный с Изюмом. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|