2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 12 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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2611 kcal
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지방: 46.07g | 단백질: 101.82g | 탄수화물: 139.77g.
아침 식사: Картошка Печеная, Виски, Свиная Корейка (Целая, Постная), Pepsi Пепси Обычная, Черниговское Пиво Белое Нефильтрованое, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Укроп, Ферма Сыр Моцарелла, Сыр Сулугуни, БКК Лаваш Прованс. 더보기
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2186 kcal
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운동:
Ходьба - 2 시간 34 분, 샤워 - 30 분, 휴식 - 12 시간 56 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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