|
4 gram redan efter första dygnet.. strax över 700 cal.
|
71 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
|
786 kcal
|
지방: 36.11g | 단백질: 55.35g | 탄수화물: 52.93g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver, Koffeinfritt), Arla Laktosfri Mjölk, Kokt Ägg. 점심 식사: Vatten, Nutrilett Smart Meal. 저녁 식사: Grönt Te, Jakobsdals Gallerrökt Skinka, Kokt Ägg. 간식/기타: ICA Gott Liv Valnötter, Nutrilett Smart Meal Chocolate Crunch & Seasalt. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|