2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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1371 kcal
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지방: 64.54g | 단백질: 109.23g | 탄수화물: 90.73g.
아침 식사: Словяночка Молоко 2,5%, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Шпинат, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлеб Черный, Салат Оливье. 저녁 식사: Творог 5%, Кефир 1%. 간식/기타: Power Pro Протеиновый Батончик Медовое Печенье. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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