2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.8 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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750 kcal
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지방: 30.10g | 단백질: 32.05g | 탄수화물: 89.66g.
아침 식사: Yörükoğlu Ayran, Karisik Tost. 점심 식사: Yeşil Çay, Kırmızı Lezzetli Elma, Ananas. 저녁 식사: Fırında Köfte, Fırında Patates. Supper: Tahin Helvası. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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