2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115.7 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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1890 kcal
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지방: 144.76g | 단백질: 98.84g | 탄수화물: 45.37g.
아침 식사: Ja! Kokosraspeln, Blaubeeren, Bodymed Fetoli, Bodymed Aminoli, Tuffi Speisequark 40%. 점심 식사: Edeka Romanasalat, Milsani Creme Fraiche, Bonduelle Kichererbsen, Tomaten, Brändle Traubenkernöl, Rote Zwiebeln, Gut & Günstig Original Bayerischer Leberkäse Fein, Ei. 저녁 식사: Gekochtes Ei. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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