2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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1184 kcal
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지방: 35.54g | 단백질: 94.88g | 탄수화물: 128.49g.
아침 식사: Agave Nectar, Asda Chosen By You Fat Free Greek Style Yogurt, Pecans, Sainsbury's Banana. 점심 식사: Asda Cajun Chicken Breast Slices , Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Mayonnaise . 저녁 식사: Sainsbury's Red Onions, Spinach , Tesco Red Pepper, Chicken Breast, Bertolli Olive Oil Spread. 간식/기타: Rivercote Rice Cakes, Carob Syrup, Morrisons Rice Cakes , Silver Spoon White Sugar, Agave Nectar. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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