mamima27님의 저널, 2021년 05월 11일

Gestern gefastet und 3,5l Wasser getrunken, dazu 40 min auf dem laufband gewesen und dann nur 200 gramm?????!!!!

72.2 kg 지금까지 감소한: 14.8 kg. 남은양: 0.2 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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1384 kcal

지방: 83.98g | 단백질: 22.20g | 탄수화물: 132.07g. 간식/기타: Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Toffifee Toffifee, funny-frisch Ringli. 더보기

119 kcal

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Naja ,für 1 Kilo Fett Abnahme, muss man halt 7000 Kalorien einsparen! Freu dich doch auf die 200 gr.👍🏻😊 Weg ist weg!

2021년 05월 11일 작성이: veggielady!

Was am Wochenende dazu kam war ja nicht 1 kilo reines fett. Dafür müsste ich ja 10000 kalorien zu mir genommen haben! es war max 2500 am Sonntag und 2000 am Samstag. Ich bin vom meinem Körper besseres gewohnt deshalb ärgern mich die nur 200 gramm extrem

2021년 05월 11일 작성이: mamima27


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