2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 11.2 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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2088 kcal
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지방: 107.17g | 단백질: 81.45g | 탄수화물: 205.50g.
아침 식사: Pain 100% de Blé Entier, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier. 점심 식사: Pomme, Bjorg Galette Riz Sésame Bio, Sojasun Yaourt Cerises, Jardin Bio Lentilles et Pois Chiches Cuisinés. 저녁 식사: Concombre (Pelé), Vinaigrette, Avocat, Noix Mélangées, Lentilles Cuites, Moutarde, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Le Gaulois Beignets de Poulet. 더보기
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2170 kcal
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운동:
수영 (빠른속도) - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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