2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
92.8 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
|
1100 kcal
|
지방: 35.43g | 단백질: 79.85g | 탄수화물: 104.31g.
아침 식사: Desira Skyr, Kaufland Himbeeren Tiefgefroren, Alnatura Sauerkirschen, K-Classic Sultaninen, Clasen Bio Hanfproteinpulver, REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Edeka Erdbeeren Tiefgefroren, Treets Creamy Peanut Butter, Knusperone Kernige Haferflocken. 점심 식사: Banana, K-Classic Putenbrust mit Curry, Delba Pumpernickel, Netto Buche de Chevre, Egg Omelet or Scrambled Egg. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|