2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.3 kg
지금까지 감소한: 12.2 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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1888 kcal
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지방: 85.51g | 단백질: 68.10g | 탄수화물: 165.22g.
아침 식사: REWE Früchtemüsli, Milbona Skyr Pur 0,2% Fett, Milch 1,5%. 점심 식사: Milbona Butterkäse, Butter, Mischkornbrot. 저녁 식사: Vivera Blumenkohl Broccoli Burger, Krautsalat mit Dressing, Sauce Hollandaise, Spargel, Pellkartoffeln. 간식/기타: Rotkäppchen Sekt Trocken, Weißwein. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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