2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 16.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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980 kcal
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지방: 47.78g | 단백질: 88.15g | 탄수화물: 47.30g.
아침 식사: Ironmaxx Protein Creme White Chocolate Flavour, Butter, Dulano Salami, REWE Sonntagsbrötchen, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Lachsfilet, Ei. 저녁 식사: More Nutrition Total Protein Eiskaffee, More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral, Gekochtes Ei. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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