2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.6 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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1260 kcal
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지방: 59.37g | 단백질: 122.29g | 탄수화물: 59.10g.
아침 식사: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Кофе с Молоком, Ичалки Сыр Гауда, Говядина. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Пикша. 저녁 식사: Свиная Корейка (Целая, Постная). 간식/기타: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Груша, Огурец (с Кожурой), Ичалки Сыр Гауда, Яйцо, Красное Яблоко. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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