2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.2 kg
지금까지 감소한: 8.6 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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966 kcal
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지방: 47.50g | 단백질: 54.49g | 탄수화물: 78.90g.
아침 식사: Erdbeeren, Heidelbeeren, Milbona Naturjoghurt, Haferflocken. 점심 식사: Deli Genuss Hummus Harissa, Lieken Urkorn Kleine Sonne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 저녁 식사: Ja! Cremiger Grill-Käse, Real Quality Bunter Mix Salat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. 간식/기타: Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Toffifee Toffifee, Crownfield Müsli Riegel Schokolade ohne Zuckerzusatz. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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