2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 8.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
|
1527 kcal
|
지방: 93.20g | 단백질: 62.76g | 탄수화물: 109.05g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Мирролла Рыбий Жир , Вологодское Льняное Масло , Малина (Несладкая, Замороженная), Сливочное Масло, Кофе с Молоком, Ого Отруби Пшеничные, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. 점심 식사: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Ого Отруби Пшеничные, Агрокомплекс Сметана 20%, Борщ с Курицей. 저녁 식사: Кинза, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Heinz Соевый Соус Классический, Капуста Белокочанная, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Добрыня Семечки, Пасха Творожная, Дядя Ваня Икра Кабачковая. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|