2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
|
1634 kcal
|
지방: 50.25g | 단백질: 143.23g | 탄수화물: 149.78g.
아침 식사: Покровский Пряник Глазированный с Начинкой из Варёной Сгущёнки и Грецких Орехов, Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, RED Молочный Шоколад, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Простоквашино Творог 2%. 점심 식사: Пятерочка Яблоко Голден, Vici Лосось Слабосоленый, Куриная Грудка Отварная, Вологодское Яйцо, Филе Индейки, Здоровая Еда Котлеты Нутовые, Вологодское Яйцо, Hortex Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная). 간식/기타: Power Pro Cube Zero , Братья Чебурашкины Молоко 3,6-4,6%, Окей Груша Конференс, RED Тёмный Шоколад, Herbalife Батончик Формула 1 Экспресс. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|