2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
|
1031 kcal
|
지방: 65.11g | 단백질: 77.52g | 탄수화물: 35.82g.
아침 식사: Авокадо Авокадо, Кофе, Жареное Яйцо, Миндаль Миндаль, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. 점심 식사: Cofix Капучино, Сыр Российский. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 간식/기타: Миндаль Миндаль, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Творог 5%. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|