2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 52.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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1270 kcal
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지방: 41.36g | 단백질: 86.49g | 탄수화물: 144.77g.
아침 식사: Myprotein 天然巧克力乳清, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 煎雞蛋（不加油）, 牛頭牌 甜玉米粒, 紫番薯, 黑豆漿, 三多 膠原蛋白. 저녁 식사: 煎雞蛋（不加油）, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣低脂起司, 牛頭牌 甜玉米粒, 紫番薯, 無糖豆漿. 간식/기타: 優菓甜坊 府城黑糖豆花, 香蕉, 全麥薄煎餅/班戟, 蘋果（去皮）. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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