2021년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 11일:
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2171 kcal
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지방: 76.43g | 단백질: 120.91g | 탄수화물: 253.48g.
아침 식사: Финик, Вареное Яйцо, Авокадо, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Пирог с Кониной и Картошкой, Кокосовое Масло Nutiva. 점심 식사: Навар, Сушенная Вишня, Кешью, Пирог с Заварным Кремом, Груша, Салат из Огурцов, Помидоров и Болгарского Перца, Увелка Булгур, Конина Вареная. 저녁 식사: ТОО Егизбаева Жент , Груша, King Манго Сушенное, Amiran Молоко 2,5%, Пирог с Заварным Кремом, Банан, Amiran Творог 0%, Amiran Простокваша. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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