2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 24.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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1592 kcal
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지방: 53.65g | 단백질: 61.35g | 탄수화물: 221.29g.
아침 식사: Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Puffed Wheat Cereal (Fortified), Bananas. 저녁 식사: Bananas, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Selection Garden Blend Mixed Vegetables, Kraft Calorie Wise Catalina Dressing, Dr. Oetker Giuseppe Pizzeria Thin Crust Beef Taco. 간식/기타: I Can't Believe It's Not Butter! Original, Superstore Sliced Italian Loaf, Boiled Egg, Quaker White Cheddar Rice Cakes. 더보기
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3151 kcal
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운동:
Weed trimming - 1 시간 50 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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