2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
89 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
|
1536 kcal
|
지방: 56.93g | 단백질: 86.47g | 탄수화물: 171.26g.
아침 식사: Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Mixed Nuts, Plain Yoghurt, Lettuce, Whole Wheat Bread. 점심 식사: Petit Four, Whole Wheat Bread, Lettuce, Asda Chosen By Kids Mini Wheat & Oat Pasta Zoo, Beef Liver . 저녁 식사: Apples . 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|