2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.1 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
|
1221 kcal
|
지방: 65.21g | 단백질: 83.20g | 탄수화물: 76.70g.
아침 식사: Zero Низкокалорийный Джем Абрикос, Грецкие Орехи, Кокосовая Стружка, Приправыч Желатин Пищевой, Сырники Диетические, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ого Кунжут, Творог 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Сметана. 저녁 식사: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, ВкусВилл Белок Яичный, Тофу, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Голден Яблоко, Зеленый Листовой Салат. 간식/기타: Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|