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Happy Monday! Here we goooooo!
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102.1 kg
지금까지 감소한: 29.9 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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2351 kcal
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지방: 90.07g | 단백질: 204.29g | 탄수화물: 187.82g.
아침 식사: Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Red's Egg’Wich Turkey Sausage . 점심 식사: Starbucks Spinach & Feta Breakfast Wrap, Honeycrisp Apples. 저녁 식사: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Open Nature Cauliflower Crust Pizza Roasted Vegetable. 간식/기타: Skinny Pop Popcorn, Best Foods Real Mayonnaise, Kirkland Signature Chunked Chicken Breast in a Can, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Oatly Oat Milk, dotFIT Lean MR, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate, PBfit Peanut Butter Powder. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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