2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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1830 kcal
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지방: 95.57g | 단백질: 95.85g | 탄수화물: 147.45g.
아침 식사: Nestle Kit Kat (Fun Size), Simply Nature Coconut Cashew Crisps, Trader Joe's Fontina Semi-Soft Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Cream Cheese , Butter , Baguette, VIP Mixed Veggies, Scrambled Egg . 점심 식사: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mayonnaise , Cheese, Shaw's Multi Grain Whole Grain Bread. 저녁 식사: Bora Bay Lemon Crisps, White Sauce, Hunt's Bold BBQ Sauce, Bacon, Chicken Breast, Keebler Club Crackers Original, Cheddar Cheese . 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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