2021년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.6 kg
지금까지 감소한: 17.9 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 9일:
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580 kcal
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지방: 7.88g | 단백질: 55.72g | 탄수화물: 69.10g.
아침 식사: Пп глазурь, Шоко пирожное, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, ВкусВилл Сироп из Фиников. 점심 식사: Гречка Отварная, Куриное Филе, Свекла Вареная. 저녁 식사: Приготовленный Яичный Белок. 간식/기타: Пп глазурь, Пп шоко десерт, Простоквашино Кефир 1%, Ого Отруби Пшеничные. 더보기
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1722 kcal
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운동:
Свободная - 1 시간, Эллипс - 1 시간, Беговая дорожка - 1 시간, 휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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