2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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1040 kcal
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지방: 37.32g | 단백질: 93.24g | 탄수화물: 84.68g.
아침 식사: Max Titanium 100% Whey , Itambé Natural Milk (170g), Quaker Aveia em Flocos. 저녁 식사: Itambé Natural Milk (170g), Max Titanium 100% Whey , Quaker Aveia em Flocos, Itambé Natural Milk (170g), Max Titanium 100% Whey , Quaker Aveia em Flocos, Itambé Natural Milk (170g), Max Titanium 100% Whey , Quaker Aveia em Flocos. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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