2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.5 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
|
1299 kcal
|
지방: 20.84g | 단백질: 71.21g | 탄수화물: 206.10g.
아침 식사: Fini's Feinstes Weizengrieß, Nöm Fasten Milch 0,9% Fett, Alpro Mandel Original, SPAR Vollmilch, Wiener Zucker Fein Kristall Zucker. 저녁 식사: Shan'shi Mie Eiernudeln, Onions , Cornstarch (Hydrolyzed Powder), Vinegar , Olive Oil , Broccoli , Carrots , Brown Sugar , Hühnerbrust, Soy Sauce. 간식/기타: SPAR Heidelbeeren, SPAR Frozen Yogurt Amarena. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|