2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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2311 kcal
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지방: 80.27g | 단백질: 97.33g | 탄수화물: 215.74g.
아침 식사: 森永乳業 ビヒダスBB536, アヲハタ イチゴジャム, 牛乳, セブンイレブン チョコチップスティックパン. 점심 식사: プリマハム サラダチキン レモン&ペッパー, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ. 저녁 식사: サツマイモ, ニッスイ みそカツ, 肉野菜炒め, 芋焼酎, ご飯. 간식/기타: 三幸製菓 雪の宿, 芋焼酎, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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안정된 체중
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