2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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922 kcal
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지방: 27.47g | 단백질: 72.07g | 탄수화물: 94.50g.
아침 식사: Happy Time Sagu Keju, Melon, Telur, Kobe Tepung Roti, Dada Ayam. 저녁 식사: Inaco Nata de Coco, Nasi Kebuli, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). 간식/기타: Wall's Sweet Corn Ice Cream. 더보기
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2056 kcal
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운동:
자전거 (사이클) - 20 분, 휴식 - 17 시간 40 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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