2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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976 kcal
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지방: 25.34g | 단백질: 31.70g | 탄수화물: 154.86g.
아침 식사: Çilek, Buono Bitter Çikolata, Muz, Tam Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. 저녁 식사: Bulgur Pilavı, Haşlanmış Nohut, Domates Sosu (Konservelenmiş), Pişmiş Bamya. 간식/기타: Sütlaç. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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