2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 51.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
|
1720 kcal
|
지방: 64.11g | 단백질: 150.85g | 탄수화물: 138.17g.
아침 식사: Таежный Сбор Клюква Сушеная, Окей Изюм Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Пятерочка Апельсин. 점심 식사: Куриный Фарш, Говяжий Фарш, Мистраль Булгур Приготовленный . 저녁 식사: Олейна Масло Растительное, Помидоры, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Billa Свиная Вырезка. 간식/기타: USN Протеин, Фундук, Natur Foods Миндаль, АО Тандер Яблоко. 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|