2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 17.5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
|
762 kcal
|
지방: 36.17g | 단백질: 26.78g | 탄수화물: 89.35g.
아침 식사: Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареное Яйцо. 저녁 식사: Простоквашино Сметана 10%, Гречка Отварная. 더보기
|
주 2.3 kg 감소하기
|