2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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1695 kcal
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지방: 80.16g | 단백질: 83.21g | 탄수화물: 164.86g.
아침 식사: Satsuma, Pirkka Avokado, Keitetty Kananmuna, Violife Creamy Cheddar Flavour, Heimon Graavisuolattu Kirjolohifilee, Blue Diamond Almond Breeze, Fazer Gluteeniton Tumma Pala. 점심 식사: Kookosöljy, Spice Up! Inkivääritahna, Järvikylä Pehtoorin Salaatti, Osterivinokas, Tattari, Seesamöljy, Rainbow Herkkusienet, Spice Up! Osterikastike, Nice'n.Easy Edamame, Rainbow Broilerisuikaleet, Spice Up! Sitruunaruohotahna, Kiinankaali (Bok-Choy, Pak-Choi), Spice Up! Bambunversoviipaleet, Pirkka Porkkana, Lehtikaali, Kara Kookosmaito, Kiinankaali. 저녁 식사: Paprika (Punainen), Rainbow Broilerisuikaleet, Urtekram Gluten Free Fusilli, Blue Dragon Kookosmaito. 간식/기타: Lindt Creation Creme Brulee, Kinder Keksi, Chia mangovanukas, Vadelmat, Mansikat. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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