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Diese Woche erhöhe ich auf 1700 kcal. Mal sehen, was passiert 😊
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55.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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1478 kcal
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지방: 46.30g | 단백질: 96.00g | 탄수화물: 168.83g.
아침 식사: MUH Milch-Kaffee, Vitalis Knusper Pop Müsli Schoko, Banane, Exquisa Fitline Protein Erdbeere. 점심 식사: Chio Tortilla Chips Nacho Cheese , Florette Feldsalat , Seeberger Cranberries Gesüßt , Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Möhren, Chili Con Carne mit Bohnen. 저녁 식사: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Haribo Gummibärchen, Protein Käsekuchen. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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 댓글
2021년 05월 10일 작성이: Shiva1705
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Danke ihr beiden.. Freue mich auf entspanntere Tage, wo ich nicht die ganze Zeit am Limit der Tageskalorien bin 😁
2021년 05월 10일 작성이: Monipaponi
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Hab auch auf 1700 erhöht, alles noch im Blauen Bereich 😂
2021년 05월 11일 작성이: veggielady!
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