2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 17.4 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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1773 kcal
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지방: 117.08g | 단백질: 98.90g | 탄수화물: 85.72g.
점심 식사: Mischgemüse, Landjunker Putengeschnetzeltes, Kohlrabi, Zwiebeln, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art, Himbeeren, Milfina Butter, Bofrost Eiweissbrötchen. 저녁 식사: Penny Markt Butterkäse, Aldi Kochschinken, Sauce Hollandaise, Keto Brot. 간식/기타: Maryland Snack Nüsse Ungesalzen, Softeis, Marten Salami Sticks, Mandeln. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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