2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.9 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
|
1548 kcal
|
지방: 76.83g | 단백질: 98.44g | 탄수화물: 118.75g.
아침 식사: Roshen Чёрный Шоколад 78%, Печенье к Чаю, Овсяное Печенье (с Изюмом), Кофе с Молоком. 점심 식사: Гречка Отварная, Простоквашино Сливки 10%, Холодный Кофе со Сливками, Наша Ряба Сердце Куриное. 저녁 식사: Капуста Тушеная, Яичница с Помидорами. 간식/기타: Компот из Сухофруктов, Хек Запеченный, Три Медведя Мороженое Монако Тирамису. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|