2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.3 kg
지금까지 감소한: 35.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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1813 kcal
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지방: 52.34g | 단백질: 100.72g | 탄수화물: 234.27g.
아침 식사: Adler Cheesy Natur Leicht, Kellogg's Corn Flakes, K-Classic Speisequark 20% Fett I. Tr., Banane, Zentis Erdbeere 50 % Weniger Zucker. 점심 식사: Pfirsiche, Purland Rindergeschnetzeltes, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Adler Cheesy Natur Leicht, Rote Paprika, Kohlrabi, Gouda oder Edamer, REWE Vollkornbrot Geschnitten. 간식/기타: Kirschtomaten, Netto Snack-Gurken. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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