|
9kg efter 5 v av Fast800-metoden! Närmar mig 10 som kanske blir om en vecka. Så skönt bli av med dessa kilon även om magskinnet får mer häng 😟
Snart kan jag nog åter ha min förlovningsring på mig. Fortfarande aningen trång.
|
93 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 17 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
|
876 kcal
|
지방: 15.94g | 단백질: 85.59g | 탄수화물: 87.33g.
아침 식사: AXA Havregryn , Skåne Mejerier Mjölk 3%, ICA Hallon Frysta. 점심 식사: Kycklingfilé, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). 저녁 식사: Modifast Curry Noodle. 간식/기타: Modifast Chokladpudding. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
 댓글
2021년 05월 10일 작성이: killjoy_20
|
Helt otroligt vad du har lyckats med 👏👏👏, själv kör jag en slags egen 800 med hjälp av pulverdiet och har gått ner 3,5 kg på kort tid.
2021년 05월 10일 작성이: raschkatten
|
@Raschkatten - jag har kört med Modifast för några år sedan. Gick ner 6-7 kg men höll det inte efteråt. Blev förstoppad o liknande. Går det bra med din pulverdiet?
Att följa Dr Mosleys Fast800 är mycket enklare o magen mår prima. Går fläta in pulver även i denna metod men det har jag bara gjort när jag inte haft annat hemma. Läs hans bok - den är inspirerande!
2021년 05월 10일 작성이: Sissastina
|
2021년 05월 10일 작성이: Sissastina
|
Sissastina Jo det går bra med dieten. Jag lägger in något mindre att tugga på varje dag för magens skull, och idag ska jag äta ett mål gröt. Jo jag ska försöka hitta boken 😀
2021년 05월 10일 작성이: raschkatten
|
Hittade boken på Nextory, ska lyssna på den
2021년 05월 10일 작성이: raschkatten
|
Raschkatten - jag har ”läst” den via Nextory också 😋
2021년 05월 10일 작성이: Sissastina
|
2021년 05월 12일 작성이: Lillgrisen82
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|