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😵😵😵😵😵😵😵😵😵😵😵 dabei war ich sportlich unterwegs. aber... zu viel gefuttert ist zu viel gefuttert.
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65.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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1416 kcal
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지방: 55.90g | 단백질: 33.93g | 탄수화물: 178.27g.
아침 식사: Naturjoghurt, Bananen, Krüger Schoko Cappuccino, Äpfel. 점심 식사: Bofrost Gemüsepuffer, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Äpfel, Kopfsalat. 저녁 식사: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Milram Nordlicht Käse, Karotten, Kopfsalat. 간식/기타: Martini Martini Bianco, MAOAM Kaubonbon, Erdbeerkuchen, Kinder Milchschnitte. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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 댓글
Ja, hier ist eine Diätfalle: mit Sport sollte man eben nicht mehr essen, solange noch Fett zum Abbauen da ist :-)
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Ist aber auch fies, wenn man nach dem Training so großen Hunger bekommt 🙈
2021년 05월 10일 작성이: DieDavi
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Diätfalle... stimmt. 😅 ich hab schlichtweg überhaupt nicht darauf geachtet, dass weniger leicht gereicht hätte. 🙄🤣 und dann ... sind mir die Reste der Kinder oft zu schade zum entsorgen. 🙁 das ist ein schreckliches Dilemma. Zb ein Muffin zur Hälfte gegessen, muss doch nicht wirklich entsorgt werden... aber das Kind isst ihn nicht mehr. Auch später nicht. 🙁
2021년 05월 10일 작성이: Flunni
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Wir waren wandern... und zur Mittagzeit auf der Rabenwand am Königssee. Bei der Aussicht konnte ich nicht "nur" meinen Bedarf essen. 😆 da war richtig die Stimmung da, weiter zu essen.
2021년 05월 10일 작성이: Flunni
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