2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.8 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 10.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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1114 kcal
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지방: 33.59g | 단백질: 50.54g | 탄수화물: 151.47g.
아침 식사: Кофе, Сильпо Печенье Галетное, Олейна Подсолнечное Масло , Банан, Геркулесовая Каша на Воде, Ашан Финики . 점심 식사: Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Шашлык из Баранины. 저녁 식사: Хлебец, Говяжий Бульон, Inkerman Рислинг, Зеленые Оливки, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Шашлык из Баранины. 간식/기타: Delight Финики Королевские , Авокадо Авокадо, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Каравай Сухари с Изюмом. 더보기
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안정된 체중
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