2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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3049 kcal
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지방: 75.33g | 단백질: 243.46g | 탄수화물: 334.64g.
아침 식사: Zuegg Marmellata di Albicocche 100% da Frutta , Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Yogurt Greco Total 0% Nuova Versione Enrico, Fragole, Banana Enrico, Mirtilli, Myprotein Omega 3, Nescafe Cortado . 점심 식사: Biotech USA Carbox, Biotech USA Zero Shake, Biotech USA Zero Bar Enrico, Nano Supps Protein Pancake Peach Jam, Nano Supps Protein Pancake Caramel. 저녁 식사: Alpina Fiocchi di Latte Light, Mulino Bianco Gran Bauletto Integrale con Semi e Noci, Olio di Oliva Enrico, Sfilacci di Carni Equine Enrico, Orogel Contorno Fantasia. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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