angie-leigh님의 저널, 2021년 05월 10일

:'( im sad cos im over 70kgs but still happy cos im only 70.1kgs this is still great. ive had 3 unintentional cheat days, so it was definitely expected this raise

70.1 kg 지금까지 감소한: 11.1 kg.    남은양: 3.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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669 kcal

지방: 34.86g | 단백질: 21.39g | 탄수화물: 67.36g.   점심 식사: Lasagna with Meat. 저녁 식사: Coles Full Cream Milk. 간식/기타: Kinder Chocolate (12.5g), Cadbury Freddo 3D Adventure Chocolate . 더보기

2283 kcal

운동: walking exercise - 1 시간   42 분, 휴식 - 14 시간   18 분, 숙면 - 8 시간. 더보기