2021년 05월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.3 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 05월 10일:
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1154 kcal
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지방: 41.92g | 단백질: 21.13g | 탄수화물: 123.37g.
아침 식사: Coffee, Green Tea, Almond Milk, Kellogg's Crunchy Granola. 점심 식사: Ryvita Light Rye Crispbread, Checkers Vegetable & Split Pea Soup. 저녁 식사: Gorgonzola Cheese, Lancewood Low Fat Chunky Cottage Cheese with Chives, Coconut Milk or Cream (Liquid with Water) , Spinach , Checkers Vegetable & Split Pea Soup. 간식/기타: Lindt Dark Chocolate, Whiskey, Nougat with Almonds , SunBites Pretzels, Naartjie. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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